Dragi gosti.
Duhovni park Hrvatski cvijetnjak jedinstven je zdravstveni i turistički projekt u Republici Hrvatskoj, koji nastoji objediniti različite vrste wellness odmora, kreativnih i rekreativnih sadržaja te meditacije i edukacije u cilju ispunjavanja primarne svrhe svog postojanja: postizanja unutarnjeg mira i spokoja.
Voljeli bismo stoga da tijekom svog boravka barem nakratko osjetite ljepotu i blagodat praiskonskog unutarnjeg mira, kojega smo neprirodnim tempom života i narušenim međuljudskim odnosima gotovo nepovratno izgubili. Nastojte, dakle, duboko u sebi pobuditi taj blaženi osjećaj, oslobodite se duhovnih, duševnih i tjelesnih napetosti - prepustite se čarobnom ozračju Duhovnog parka, koji ne nosi slučajno taj zahtjevan naziv. Postanite jedan od onih plemenitih ljudi koji u ovom uznemirenom svijetu nastoje pronaći odgovor na najbolnije egzistencijalno pitanje današnjice: Mira se zaželio čovjek – ali gdje da ga nađe?
Duhovni park Hrvatski cvijetnjak ima nekoliko wellness sadržaja, opisanih u nastavku ovog teksta, no oni su tek pomoćno sredstvo jačanja i poticanja unutarnjih čuvstava, neophodnih za dosezanje unutarnjeg mira. Uspjeh u doživljavanju tog blaženog osjećaja u konačnici ipak ovisi o vama samima, vašoj volji i spremnosti da ga osjetite i doživite.
Najveći umjetnik 20. stoljeća, Pablo Picasso, jednom je rekao: Kada radim ostavljam svoje tijelo pred vratima, baš kao što muslimani skidaju cipele prije ulaska u džamiju.
Tijekom boravka u Duhovnom parku ostavite i vi svoje tijelo sa strane i dopustite duši da se barem nakratko od njega odmori.
Budite vedri, razmišljajte pozitivno i sasvim se opustite u toplom krilu Duhovnog parka.
Dobrodošli.
Slana soba - Haloterapija
Haloterapija (grč. Halo - sol) je metoda koja se zasniva na doziranom boravku u atraktivno dizajniranoj slanoj sobi koja je izgrađena od prirodne kamene soli, a služi za tretman kroničnih i alergijskih poremećaja.
Potvrđeno je da ima izvrstan terapeutski utjecaj u liječenju astme i bronhija, smiruje i produbljuje disanje, ubrzava kretanje dišnog epitela i čisti dišne putove, djeluje protiv upala i protiv alergija, olakšava i liječi kožne tegobe, smanjuje sklonost prehladama, olakšava mentalne tegobe kao što su kronični umor, iscrpljenost, napetost, stres i nesanica, ubrzava oksidiranje serotonina te regulira mineralnu uravnoteženost.
Danas je haloterapija medicinski dokazana i priznata metoda liječenja.
Sauna
Prije ulaska u saunu potrebno se istuširati kako bi se odstranili znoj, masnoća i nečistoća.
U sauni se kapilare šire, pore se otvaraju i tijelo se obilno znoji. Znoj brzo ispari jer je razina vlage niska. Time se odstranjuju otpaci i štetni toksini. Tjelesna temperatura povisuje se za oko dva stupnja. Kao posljedica povećanja tjelesne temperature ubrzava se metabolizam, frekvencija srca, šire se dišni putovi, bolje se diše i dobiva se više kisika.
Iz saune ulazimo u hladni saunski bazen što je osnova saunske terapije. Nagla promjena temperature širi i steže krvne žile te poboljšava elastičnost i cirkulaciju.
Sauna djeluje opuštajuće. Obilno znojenje čisti kožu što je dobro za svaki tip kože, posebno za masnu kožu. Sauna povoljno djeluje na tonus kože.
Izlaganje sauni počinje s pet minuta i postupno se povećava do najviše petnaest minuta.
Saunu bi neki ipak trebali izbjegavati. To su prije svega osobe s bolestima srca i krvnih žila, visokim krvnim tlakom, bolestima središnjeg živčanog sustava ili teškim problemima s kožom.
Ponašanje u sauni: u saunu uđite brzo i odmah zatvorite vrata za sobom kako bi ušlo što manje hladnoga zraka, ponesite veliki ručnik i rasprostrite ga tako da bude ispod cijelog vašeg tijela i stopala, nemojte pretjerano polijevati peć, u sauni budite tihi, nakon izlaska istuširajte se mlakom vodom i nakon toga uđite nakratko u hladni bazen, zimi možete nakon saune izaći na snijeg, nekoliko minuta, dok ne osjetite hladnoću.
Klasična masaža
Masaža je jedan od najlakših načina postizanja i očuvanja zdravlja. Masaža poboljšava krvotok, opušta mišiće, potiče probavu, a stimulirajući limfni sustav ubrzava izlučivanje otpadnih tvari iz organizma. Masaža s pravom osvaja visoko mjesto u zdravstvu kao dopuna liječenja i očuvanja zdravlja.
Kompletna klasična masaža u Duhovnom parku Hrvatski cvijetnjak uključuje masažu leđa (opušta, djeluje blagotvorno na cijeli živčani sustav), masažu stopala (stimulira cijeli organizam), masažu nogu (bolja prokrvljenost nogu, sprečava širenje vena, oslobađa napetost u mišićima), masažu ruku (djeluje opuštajuće na zatiljak i ramena), masažu vrata (ublažava bolove u gornjem dijelu leđa i zatiljka) i masažu lica (uklanja zabrinutost, glavobolju i iscrpljenost te izaziva osjećaj vedrine i ugode).
Topla kupka s morskom soli
Zbog svojih sastojaka (osamdesetak različitih minerala) morska sol potiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Također potiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva čime se sprečava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša, napetija i zdravija.
Minerali iz soli vežu se uz stanice kože pa ona postaje vlažnija, svježija, sjajnija i baršunastija. To su davno otkrile ljepotice Kleopatra i kraljica od Sabe koje su se redovito kupale u Mrtvom moru, posebno bogatom solima koje obiluju različitim mineralima i elementima u tragovima.
Općenito, topla kupka potiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne tvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža. U toploj vodi se podiže temperatura tijela, pa se nataložene štetne tvari počinju gibati preko limfe i krvotoka prema površini, a sol, zahvaljujući kojoj obična voda postaje morska, olakšava taj proces i izlučivanje.
Dakle, kupke s morskom soli potiču izmjenu tvari i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i cjelokupnog organizma. No kupke s morskom soli nisu samo melem za tijelo, već imaju pozitivan utjecaj i na stanje našeg duha: relaksiraju i osvježavaju psihički i fizički, potiču pozitivna čuvstva, posebno zahvaljujući visokom postotku magnezija, koji dokazano djeluje protiv stresa.
Glazbena terapija
Oduvijek je poznato kako je glazba hrana za dušu i tijelo. Medicinska glazba s terapijskom rezonancijom nalazi sve veću primjenu u modernoj medicinskoj praksi i primjenjuje se prvenstveno za tretiranje zdravstvenih poremećaja uzrokovanih nekom vrstom stresa. Rezultati istraživanja dokazuju pozitivno djelovanje kod tretiranja glavobolja, migrene, smetnji sa spavanjem, koncentracijom, psihom…U Duhovnom parku Hrvatski cvijetnjak tijekom cijelog boravka vaša će se duša odmarati i opuštati u vrlo promišljeno ozvučenom meditariumu s prekrasnim pogledom na okolnu prirodu, uz pomno odabranu meditativnu glazbu. Trebate se samo prepustiti svemu što vas okružuje i ubrzo ćete doživjeti čarobno i ugodno djelovanje unutarnjeg mira i tišine.
Skakanje na trampolinu
Skakanje na malom trampolinu jednostavan je i djelotvoran način stimuliranja limfe i općeg poboljšanja zdravlja. Skakanjem se možete osloboditi napetosti, povećati energiju i vitalnost, sniziti kolesterol, povećati otpornost na bolesti te poboljšati krvotok i disanje. Uzrok tih rezultata je to što je skakanje nedvojbeno jedan od najboljih načina poticanja rada limfnog sustava i izbacivanja toksina. To je savršena vježba za limfu. Kretanje gore-dolje stvara učinak naizmjeničnog ubrzanja i smanjivanja brzine, čime se mijenja učinak sile teže na tijelo. Tako se limfni sustav i krvotok izlažu intenzivnom ritmičkom pritisku koji potiče izbacivanje otpada iz svih stanica. Na kraju skakanja osjećat ćete se izvrsno. Bit ćete puni energije, a svaki mišić u vašem tijelu bit će istegnut i izvježban. Skakanje utječe i na um i na duh. U simboličkom smislu, kad skačemo doslovce se uzdižemo iznad svojih problema. Skakanje nam donosi djetinju radost, daje energiju te obnavlja tijelo i duh.
